我今年22了，恋母很多年了，以前一直不敢说。去年的时候，和我妈坦白了。当时软磨硬泡，最后只在过年的时候给我用手撸了一次。后面我上班去了，中间回过一次家。但是只是帮忙干活，什么也没干，这次回家我应该怎么办才能继续？